برچسب مورد نظر یافت نشد.
در صورتی که قبلا این مطلب وجود داشته است، بنا به دستور کارگروه مصادیق جرایم رایانه ای حذف گردیده است. شما می توانید با جستجوی در سایت مطالب مرتبط را بیابید.
 نکاتی کوچک برای گفت وگو بهتر با همسر نکاتی کوچک برای گفت وگو بهتر با همسر

نکاتی کوچک برای گفت وگو بهتر با همسر. یک بررسی نشان می دهد، ازدواجی که رضایت زن و شوهر را در بر نداشته باشد، ممکن است استرس را افزایش دهد و سلامتی زوجین را به خطر بیاندازد. این بررسی نمی گوید که ازدواج خوب حتما شما را سالم می کند و ازدواج بد حتما باعث بیماری شما می شود. اما شکی نیست که شما یک زندگی خوب می خواهید پس بهتر است راههای گفت و گو با همسرتان را یاد بگیرید. فرآوری: ه. منفرد - بخش خانواده ایرانی تبیان. معمولا نداشتن یک گفت و گوی خوب، علاوه بر اینکه رابطه را ناخواسته به سمت بحث و جدل می برد، باعث می شود احساسات ناخوشایند طرف مقابل ابر

ادامه مطلب ...
 راهکارهای رسیدن به آرامش برای آدم های عصبانی راهکارهای رسیدن به آرامش برای آدم های عصبانی

راهکارهای رسیدن به آرامش برای آدم های عصبانی. بعضی آدم‌ها کم تحمل هستند. آدم بی‌اعصابی که زود از کوره در می‌رود رابطه را سخت و پیچیده می‌کند. به گزارش تبیان به نقل از نی نی سایت بالابردن تحمل و صبوری، شرایط نامطلوب زندگی را برای خودتان راحت می‌کند. بنابراین اگر آدم عصبانی و خشمگینی هستید بد نیست از این راهکارها برای رسیدن به کمی آرامش استفاده کنید. این برای خودتان و رابطه بهتر است. به خودتان فرصت بدهید. معمولا افرادی که زود عصبانی و برآشفته می‌شوند خیلی سریع آرام می‌شوند. ‍ وقتی زمانی می‌رسد که کنترل‌تان را از دست داده‌اید سعی کنید راهی برا

ادامه مطلب ...
 وقتی کینه مثل کنه به ما می چسبد وقتی کینه مثل کنه به ما می چسبد

وقتی کینه مثل کنه به ما می چسبد چند راهکار برای خلاص شدن از رنجش ها. رنجش ها بخش اجتناب ناپذیر زندگی اجتماعی هستند که خارج از خواسته ما بر ما تحمیل می شوند. اما این به معنای آن نیست که ما محکوم به حمل کردن آنها با خود در همه عمرمان هستیم. ما می توانیم خودمان را از شر هر رنجشی خلاص کنیم، فقط کافی است که بخواهیم. راحله فلاح ،کارشناسی ارشد روانشناسی. بخش خانواده ایرانی تبیان. برای شما هم پیش آمده که حرفی و یا رفتاری از کسی برای مدتی روی دلتان سنگینی کرده باشد و شما برای خلاص شدن از این وضعیت، به زعم خودتان آن فرد را بخشیده باشید ولی بعد از مدتی

ادامه مطلب ...
 چطور پرخوری احساسی را متوقف کنیم چطور پرخوری احساسی را متوقف کنیم

چطور پرخوری احساسی را متوقف کنیم. استرس، خشم، غم و اندوه حالاتی هستند که در برخی افراد منجر به روی آوردن بیش از حد به مواد غذایی شوند، حتی اگر فرد گرسنه نباشد. به گزارش تبیان به نقل از خبرگزرای مهر، میل به خوردن بیش از حد غذا یا همان پرخوری عصبی یک راه سریع برای افزایش وزن است و این مشکل زمانی جدی تر می شود که شما مبتلا به دیابت، چاقی و یا فشار خون بالا نیز باشید. افرادی که دچار پرخوری احساسی هستند، احساسات خود را با روی آوردن به غذا برطرف می ‌کنند. به عبارت دیگر به دلیل مسائل احساسی به خوردن رو می‌ آورند. با این حال توصیه هایی برای کنترل این

ادامه مطلب ...
 ناشنیده هایی از وضعیت کودکان کار در کارگاه های زیرزمینی ناشنیده هایی از وضعیت کودکان کار در کارگاه های زیرزمینی

ناشنیده هایی از وضعیت کودکان کار در کارگاه های زیرزمینی. یک فعال حقوق کودک گفت: بسیاری از کودکان کار در هیچ سرشماری به حساب نمی آیند در حالی که تعداد آنها که در کارگاه های زیرزمینی در بدترین شرایط اقتصادی، بهداشتی و تغدیه ای زندگی می کنند. به گزارش تبیان به نقل از خبرگزاری مهر، فرشید یزدانی دبیر شورای برنامه ریزی و راهبردی سازمان تامین اجتماعی در نشست «کار کودک، معضلات اجتماعی و اقتصادی» با انتقاد از رویکرد نظامی گری در برخورد با آسیب های اجتماعی گفت: آسیب های اجتماعی ناشی از کار کودک، گسترش و بازتولید فقر است. همچنین در حوزه فردی مهمترین آسیب

ادامه مطلب ...
 جزئیات حادثه شکنجه زن مشهدی/ انتقاد از برخورد انتظامی با آسیب ها جزئیات حادثه شکنجه زن مشهدی/ انتقاد از برخورد انتظامی با آسیب ها

جزئیات حادثه شکنجه زن مشهدی/ انتقاد از برخورد انتظامی با آسیب‌ها. معاون رئیس جمهور در امور زنان و خانواده، با انتقاد از برخورد انتظامی با آسیب های اجتماعی به ویژه در حوزه خانواده، در خصوص حادثه شکنجه زن جوان مشهدی توضیحاتی داد. به گزارش تبیان به نقل از خبرنگار مهز، شهیندخت مولاوردی در سی و یکمین همایش انجمن مددکاران اجتماعی ایران با اشاره به اینکه طبق اعتقادات ما، در اسلام تشیع و سیره ائمه (ع)، آموزه‌های نوع‌دوستی، جهانی است افزود: آموزه‌های نوع‌دوستی در سیره ائمه ما کسوت جهانی دارد و نه تنها برای مسلمانان که برای همه جهانیان است. وی ادامه داد:

ادامه مطلب ...
 تکنیک هایی برای پیروزی در امتحان تکنیک هایی برای پیروزی در امتحان

تکنیک هایی برای پیروزی در امتحان چطور در روزهای امتحان به تقویت حافظه کمک کنیم؟. کمتر از یک ماه به شروع امتحانات مانده است، گاهی سر امتحان فراموشی غافلگیرتان می کند و پاسخ سوالات را به یاد نمی آورید، بهتر است از همین امروز علاوه بر درس خواندن درست حسابی، حافظه تان را تقویت کنید. فرآوری:ه. منفرد - بخش خانواده ایرانی تبیان. انسان ها به خصوص دانش آموزان در ایام امتحانات به شدت به دنبال راههای تقویت حافظه و طولانی مدت کردن حافظه خود هستند. خوشبختانه یکسری کارهایی وجود دارد که با انجام آنها می توانید حافظه تان را بهبود ببخشید. قبل از آزمون مهم ب

ادامه مطلب ...
 اگر کتک شام و ناهارتان شده است.... اگر کتک شام و ناهارتان شده است....

اگر کتک شام و ناهارتان شده است. چند راهکار برای رفتار با همسر پرخاشگر. در یکی از روزهای خیلی ساده و عادی زندگی خبری می شنوید که اگر زن باشید و زنانگی را درک کرده باشید، بیشتر دردتان می گیرد. زنی که 21 روز توسط شوهرش در بند بود و شکنجه می شد. در ذهن زنگی به صدا در می آید، با توجه به آمار خشونت ها چه کسی به مردان اجازه می دهد به چنین رویکردی مبتلا شوند؟ فرآوری:ه. منفرد - بخش خانواده ایرانی تبیان. سازمان جهانی بهداشت می گوید حدود یک سوم زنان در سراسر جهان بوسیله همسران فعلی یا سابق شان مورد آزار جسمی یا جنسی قرار می گیرند. در این گزارش کارشنا

ادامه مطلب ...
 راه هایی یک زندگی مشترک خوب راه هایی یک زندگی مشترک خوب

راه‌هایی یک زندگی مشترک خوب. از لجاجت و رقابت ناسالم با همسرتان جدا پرهیز کنید و جای آن را به یکدلی، یکرنگی، صمیمیت و رفاقت بدهید. باور کنید یکی از مهمترین عوامل تزلزل در بنای خانواده و آغاز نابسامانی و مشکلات خانوادگی، لجبازی دو همسر با هم و عدم‌پذیرش یکدیگر است. سعی کنید همسرتان را آن‌گونه که هست بپذیرید و روابط خود را بر پایه دوستی و محبت تنظیم کنید. به گزارش تبیان به نقل از نی نی سایت می توانید با رعایت نکات زیر زندگی سالمی داشته باشید:. ١ نسبت به همسر خود نگرشی مطلوب و متعالی داشته باشید و او را امانت الهی بدانید و در حفظ و نگهداری این

ادامه مطلب ...
 مادر شوهر را مادر خود بدانید مادر شوهر را مادر خود بدانید

مادر شوهر را مادر خود بدانید راه و رسم مادرشوهرداری. آیا ادبیات رفتار با مادرشوهر را می دانید؟ آیا می توانید روابط با همسرتان را طوری تنظیم کنید نه سیخ بسوزد نه کباب؟ آیا این نکته را می دانید که وقتی با مادر همسرتان رابطه خوبی داشته باشید، این موضوع در خوشحالی همسرتان و بهبود روابط شما تاثیر دارد و از بحث و جدل های بیهوده می کاهد؟ فرآوری:ه. منفرد -بخش خانواده ایرانی تبیان. پس اگر تصمیم به ازدواج دارید یا به تازگی وارد زندگی مشترک شده اید، بهتر است نکات کلیدی درباره ادبیات رفتار با مادرشوهر را بدانید. اگر هم سال ها از ازدواج شما گذشته باز هم ب

ادامه مطلب ...
 آیا لباسی به نام «صبر» دارید؟ آیا لباسی به نام «صبر» دارید؟

آیا لباسی به نام «صبر» دارید؟ چگونه در برابر ناملایمات زندگی بردباری به خرج دهیم؟. صبر محافظی در برابر اشتباهات است، درست مثل لباس که از ما در برابر سرما محافظت می کند. وقتی با بیشتر شدن سرما لباس بیشتر می پوشید، سرما دیگر قدرت آسیب رساندن به شما را ندارد. به همین ترتیب بر مواجهه با اشتباهات بزرگ، باید صبورتر شوید، آنوقت آن اشتباهات دیگر قدرت ضربه زدن به شما را نخواهند داشت. فراوری:ه. منفرد-بخش خانواده ایرانی تبیان. در زندگی ماشینی و پرهیاهوی امروزی واژه صبر، تحمل و بردباری گاهی سخت به نظر می رسد و چندان آسان به نظر نمی رسد که در این دنیای

ادامه مطلب ...
 آیا لباسی به نام «صبر» دارید؟ آیا لباسی به نام «صبر» دارید؟

آیا لباسی به نام «صبر» دارید؟ چگونه در برابر ناملایمات زندگی بردباری به خرج دهیم؟. صبر محافظی در برابر اشتباهات است، درست مثل لباس که از ما در برابر سرما محافظت می کند. وقتی با بیشتر شدن سرما لباس بیشتر می پوشید، سرما دیگر قدرت آسیب رساندن به شما را ندارد. به همین ترتیب بر مواجهه با اشتباهات بزرگ، باید صبورتر شوید، آنوقت آن اشتباهات دیگر قدرت ضربه زدن به شما را نخواهند داشت. فراوری:ه. منفرد-بخش خانواده ایرانی تبیان. در زندگی ماشینی و پرهیاهوی امروزی واژه صبر، تحمل و بردباری گاهی سخت به نظر می رسد و چندان آسان به نظر نمی رسد که در این دنیای

ادامه مطلب ...
 تو علی باش، من فاطمه خواهم بود تو علی باش، من فاطمه خواهم بود

تو علی باش، من فاطمه خواهم بود. در این آشفته بازار الگو ها، که هر جوان و نوجوانی الگوی متفاوتی از دیگران دارد؛ بد نیست نگاهی به زندگانی ائمه معصومین بیندازیم تا شاید راهی برای زندگی بیابیم. حسین وجدانی کارشناس ارشد مشاوره-بخش خانواده ایرانی تبیان. صاحب نظران عرصه تعلیم و تربیت و خانواده پژوهان تحقیقات زیادی را در زمینه تزلزل و مشکلات خانواده ها انجام داده اند، که نتایج متفاوتی در پی داشته است. بعضی از نتایج مشکلات اقتصادی را علت اصلی تزلزل در خانواده بیان می کنند و برخی مشکلات فرهنگی یا اعتیاد را عامل اصلی می دانند. اما شاید موارد دیگری هم ب

ادامه مطلب ...
 تو علی باش، من فاطمه خواهم بود تو علی باش، من فاطمه خواهم بود

تو علی باش، من فاطمه خواهم بود. در این آشفته بازار الگو ها، که هر جوان و نوجوانی الگوی متفاوتی از دیگران دارد؛ بد نیست نگاهی به زندگانی ائمه معصومین بیندازیم تا شاید راهی برای زندگی بیابیم. حسین وجدانی کارشناس ارشد مشاوره-بخش خانواده ایرانی تبیان. صاحب نظران عرصه تعلیم و تربیت و خانواده پژوهان تحقیقات زیادی را در زمینه تزلزل و مشکلات خانواده ها انجام داده اند، که نتایج متفاوتی در پی داشته است. بعضی از نتایج مشکلات اقتصادی را علت اصلی تزلزل در خانواده بیان می کنند و برخی مشکلات فرهنگی یا اعتیاد را عامل اصلی می دانند. اما شاید موارد دیگری هم ب

ادامه مطلب ...
 هشدارهای زندگی چه می گوید؟ هشدارهای زندگی چه می گوید؟

هشدارهای زندگی چه می گوید؟. معمولا چند نشانه وجود دارد که باعث می شود کسی تصمیم بگیرد باید تغییرات جدی در زندگی اش ایجاد نماید. اما متاسفانه زندگی کردن با این علائم حتی برای مدت طولانی راحت است و به سادگی ممکن است این نشانه ها مورد بی توجهی قرار گیرند. هدی بانکی -بخش خانواده ایرانی تبیان. کلید درک این که چه چیزی در زندگی مان در حال روی دادن است، تشخیص احساس مان است. اگر احساس اضطراب داشته باشیم، یا ناراضی و ناراحت باشیم، یعنی بدن مان سعی دارد به ما بگوید زمان تجربه ای جدید فرا رسیده است. 1. بیشتر روزها تمایلی برای رفتن به سرکارتان ندارید بی

ادامه مطلب ...
 هشدارهای زندگی چه می گوید؟ هشدارهای زندگی چه می گوید؟

هشدارهای زندگی چه می گوید؟. معمولا چند نشانه وجود دارد که باعث می شود کسی تصمیم بگیرد باید تغییرات جدی در زندگی اش ایجاد نماید. اما متاسفانه زندگی کردن با این علائم حتی برای مدت طولانی راحت است و به سادگی ممکن است این نشانه ها مورد بی توجهی قرار گیرند. هدی بانکی -بخش خانواده ایرانی تبیان. کلید درک این که چه چیزی در زندگی مان در حال روی دادن است، تشخیص احساس مان است. اگر احساس اضطراب داشته باشیم، یا ناراضی و ناراحت باشیم، یعنی بدن مان سعی دارد به ما بگوید زمان تجربه ای جدید فرا رسیده است. 1. بیشتر روزها تمایلی برای رفتن به سرکارتان ندارید بی

ادامه مطلب ...
 آیا حاضرجوابی هنر است؟ آیا حاضرجوابی هنر است؟

آیا حاضرجوابی هنر است؟. یکی از آرزوهای هرفردی در زندگی سر و زبون داشتن و جواب به جا دادن است. خیلی از اوقات حرفی را می شنوید اما همان لحظه قادر به پاسخگویی نیستید. به محض اینکه کمی می گذرد می گویید باید چنین جوابی می دادم. حال ببینیم چطور می توان به هر سوالی، شوخی، طنز یا صحبتی، پاسخی زیبا داد. فرآوری: ه. منفرد-بخش خانواده ایرانی تبیان. قدرت بیان خیلی خوب و سربزنگاه حرف زدن را به اصطلاح حاضرجوابی می گویند. بهادادن زیاد به قدرت بیان همانقدر که قدرت اجتماعی افراد را زیاد و مدیریت آنها را بر مسائل بیشتر می کند، گاهی در فرد به اشتباه تب حاضرج

ادامه مطلب ...
 زوجین از رفتارهای یکدیگر برداشت غلط نکنند زوجین از رفتارهای یکدیگر برداشت غلط نکنند

زوجین از رفتارهای یکدیگر برداشت غلط نکنند. به گزارش تبیان فریبا احدی بیگلو روان شناس تربیتی در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان، اظهارداشت: گاهی بر اثر برخی رفتارهایی که از سوی مردان سر می زند موجب می شود تا همسرانشان احساس کنند که دیگر مورد توجه شوهر خود نبوده و یا او را دوست ندارد که با شناخت این عوامل و راه های برخورد، این مشکل رفع خواهد شد. وی ادامه داد: عواملی از جمله سکوت، کناره گیری، غر زدن و در خود فرو رفتن مردان موجب می شود تا همسرانشان گمان کنند که از چشم آنان افتاده اند و در این شرایط احساس عدم علاقه و توجه به همسر خود می تواند

ادامه مطلب ...
 پایبندی به زندگی مشترک با این نشانه ها پایبندی به زندگی مشترک با این نشانه ها

پایبندی به زندگی مشترک با این نشانه ها. رابطه تان ایده آل نیست به همین دلیل چند وقتی است به این فکر می کنید، آیا ادامه دادن به این زندگی فایده ای دارد، آیا باید مسیر زندگی تان را اصلاح کنید؟ اگر هنوز نتوانسته اید تصمیم بگیرید چند توصیه برایتان داریم. فرآوری:ه. منفرد -بخش خانواده ایرانی تبیان. برهم زدن چیزی همیشه آسان تر از درست کردن آن است ولی مسلماً هیچوقت چون شیشه ماشین تان که شکسته، دور نمی اندازید. پول می دهید تا برایتان شیشه نو بیندازند. درمورد رابطه هم همینطور است. شما برای زندگی که در آن هستید، زمان، انرژی، احساس و قسمت های دیگر زند

ادامه مطلب ...
 پایبندی به زندگی مشترک با این نشانه ها پایبندی به زندگی مشترک با این نشانه ها

پایبندی به زندگی مشترک با این نشانه ها. رابطه تان ایده آل نیست به همین دلیل چند وقتی است به این فکر می کنید، آیا ادامه دادن به این زندگی فایده ای دارد، آیا باید مسیر زندگی تان را اصلاح کنید؟ اگر هنوز نتوانسته اید تصمیم بگیرید چند توصیه برایتان داریم. فرآوری:ه. منفرد -بخش خانواده ایرانی تبیان. برهم زدن چیزی همیشه آسان تر از درست کردن آن است ولی مسلماً هیچوقت چون شیشه ماشین تان که شکسته، دور نمی اندازید. پول می دهید تا برایتان شیشه نو بیندازند. درمورد رابطه هم همینطور است. شما برای زندگی که در آن هستید، زمان، انرژی، احساس و قسمت های دیگر زند

ادامه مطلب ...