مهارت های زندگی

رازهای ثروتمند شدن از زبان یک میلیونر

آیا شما پولدار می شوید؟ رازهای ثروتمند شدن از زبان یک میلیونر. بیشتر آنچه مردم ثروتمند را از مردم معمولی جدا می سازد، عوامل ذهنی است. افراد ثروتمند متفاوت از مردم عادی فکر می کنند. خبر خوب این است که موفقیت، مهارتی آموختنی است و هر کسی می تواند بیندیشد و عمل کند. فراوری:ه. منفرد -بخش خانواده تبیان. هارو اِکر که میلیونری خود ساخته است، در کتاب پرفروش اش به نام "اسرار ذهن میلیونر" به شناسایی کنش های ویژه ای از ذهن شخص میلیونر می پردازد، که می توانند به افزایش مهارت شما و همچنین افزایش پولتان بینجامد. هارواکر می نویسد:. برای پول تان نقشه بکش

ادامه مطلب ...
خطرناک ترین جمله دنیا چیست؟

خطرناک ترین جمله دنیا چیست؟. شاید فکر می کنید در بهترین جای دنیا قرار دارید و آنچه دارید، کافی است و دیگر نیازی به تلاش بیشتر ندارید. هر زمانی که برچسب بهترین یا کافی ست را بر خود بزنید، همان لحظه سیر نزولی رشد تان آغاز می شود. فراوری:ه. منفرد- بخش خانواده ایرانی تبیان. مفهوم این اصل به هیچ وجه طمع کاری و قانع نبودن و زیاده خواهی نیست، بلکه زیاد خواستن است. زیاد از درگاه باری تعالی تقاضا کردن است. از دریای بیکران پروردگار خواستن برای استفاده درست، رشد، تکامل و فرار از نیازمندی و فقر. پس لازم است هنوز هم اصولی را جهت تغییر تمرین کنیم. رقاب

ادامه مطلب ...
تو رفتی و دلم غمین شد

تو رفتی و دلم غمین شد چگونه با مرگ عزیزانمان کنار بیاییم؟. به طور حتم یکی از دردناک ترین تجربه هایی که افراد در طول زندگی خود با آن مواجه می شوند، مرگ عزیزان است ، البته هیچ کس را نباید در این غم تنها گذاشت اما شاید هیچ کس به اندازه خود فرد نتواند به خودش کمک کند. فراوری:ه. منفرد-بخش خانواده ایرانی تبیان. مرگ عزیز، چه بر اثر سانحه باشد یا بیماری، فجایع طبیعی و جنگ، بسیار دردناک است و بازماندگان را در غمی وصف ناپذیر فرو می برد. با قبول این درد و آشنایی با مراحل آن می توان تا حدودی از شدت آن کاست و یادتان باشد در نهایت زمان، حلال تمام مشکلات ا

ادامه مطلب ...
بین خودمون باشه !

بین خودمون باشه ! رازداری در خانواده، ضرورتی انکارناپذیر. «بین خودمون باشه ولی شنیدم که. »،«از خدا پنهان نیست، از بنده اش چه پنهان. »! بعضی با گفتن همین چند کلمه احساس می کنند اجازه دارند درباره هر کس و هر چیزی که می خواهند حرف بزنند، در این میان می مانیم پس «رازداری» کجاست؟ فرآوری:ه. منفرد -بخش خانواده ایرانی تبیان. رازدارییکی از ویژگی های مثبت انسان هاست که نه تنها در زندگی فردی و شخصی می تواند به آنها کمک کند که حتی برای داشتن یک زندگی اجتماعی موفق هم موثر خواهد بود. کسی که می داند و می تواند راز دیگران را پیش خودش نگه دارد و با شخص دیگری د

ادامه مطلب ...
این بار به حرف دلت گوش نكن

این بار به حرف دلت گوش نکن. روش مبارزه با باورهای موذی. برخی جملات را آنقدر تکرار کرده ایم که تبدیل به باور شده اند. برخی باورها هم هستند که معلوم نیست از کی و چطور آمده اند و در گوشه های ذهنمان نشسته اند. فراوری:ه. منفرد- بخش خانواده ایرانی تبیان. به بعضی از این جملات و باورها حتی فکر هم نکرده ایم، فقط مثل یک قانون غیرقابل تغییر تکرارشان می کنیم. نمی دانیم چرا همیشه دست و پایمان بسته است، احساس درماندگی می کنیم، روابط مان با دیگران دستخوش چالش است، موفقیت هایمان همیشه معطل عنصری می ماند که نیست. باورهای سمی و خطرناک، باورهایی موذی هستند ک

ادامه مطلب ...
استامینوفن های زن و شوهری

استامینوفن های زن و شوهری. این همیشه سرما نیست که باعث بیماری آنفلوانزا می شود؛ خیلی اوقات شرایط باعث می شود «جوش بیاوریم» و آنفلوانزا بگیریم! باورتان نمی شود در یک صدم ثانیه دمای موتور زندگی تان بالا می رود و نیاز به استامینوفن پیدا می کنید. فراوری:ه. منفرد -بخش خانواده ایرانی تبیان. فرض کنید شما خانم یا آقایی هستید که عاشقانه هر کاری برای همسرتان انجام می دهید تا او خوشحال و راضی باشد و مطمئنید که همسرتان نه تنها قدر فداکاری های شما را می داند که در فرصتی مناسب درصدد جبران همه از خودگذشتگی های شما بر می آید، اما اگر همسر دلبندتان ناخواسته و

ادامه مطلب ...
شاید فرد موفقی هستید!

حالا اگر شما شخصی هستید که سر خود را خیلی شلوغ کرده اید و هرگز وقت نمی کنید که موفقیت و پیشرفتتان را حس کنید، احتمال آن زیاد است که فرد موفقی باشید ولی متوجه موفقیت های خود نباشید. فراوری:ه. منفرد-بخش خانواده ایرانی تبیان. بسیاری از ما این دوره را تجربه کرده ایم که احساس کنیم زندگی به نفع ما پیش نمی رود. این که خود را به خاطر سطح توانایی مان در هر موقعیتی از محل کار گرفته تا امور منزل سرزنش کنیم، کار دشواری نیست و به احتمال زیاد مانع موفقیت ما خواهد شد. در ادامه این مطلب به سراغ بعضی نشانه های موفقیت می رویم که شاید کمتر به آن ها توجه کرده

ادامه مطلب ...
یاد بگیرکه فکرکنی

سال هاست که همه متخصصان تلاش کرده اند به ما مهارت «نه» گفتن را یاد بدهند اما شاید به جای مهارت «نه» گفتن لازم باشد مهارت بهتر و کارآمدتری را یاد بگیریم که پیش نیاز «نه» گفتن است و آن هم مهارت فکر کردن است! فراوری:ه. منفرد -بخش خانواده ایرانی تبیان. این از آن مهارت هایی است که پای درس امام حسین(علیه السلام) می شود به خوبی آن را یاد گرفت. اما چطور؟. وقت فکرکردن کجاست؟ «به جوابی که می خواهید بدهید مطمئن هستید»، «توان انجام خواسته او را ندارید»، «خیلی دوست دارید پیشنهاد کسی را قبول کنید»، اینطور وقت ها به نظر خیلی ها می شود سریع گفت بله یا نه. گا

ادامه مطلب ...
پوست کنده با همسرتان حرف بزنید

احساسات و عواطف بخش مهمی از زندگی روزمره ما انسان هاست. چه به یک لطیفه بانمک بخندید و چه از شلوغی خیابان و ترافیک کلافه باشید، باید گفت که افت و خیز حالت روحی روی سلامت عمومی بدنتان تاثیرگذار است. فراوری:ه. منفرد - بخش خانواده ایرانی تبیان. در واقع بیشتر مردم راحت تر هستند که جملات خود را به جای گفتن من احساس می کنم با من فکر می کنم. شروع کنند. بیشتر ما درباره احساسات، به اندازه کافی آموزش نمی بینیم و معمولا از رفتار دیگر افراد جامعه الگوبرداری کرده و آن نوع رفتارها را بروز می دهیم. برخی از سوءتعبیرها و باورهای غلط درباره احساسات اشاره شده

ادامه مطلب ...
تست روان شناسی:شنونده خوبی هستید یا نه؟!

تست روان شناسی:شنونده خوبی هستید یا نه؟! حتماً شنیده اید که می گویند بسیاری از زنان از این که همسرشان به حرف هایشان گوش نمی دهد گله مندند، بسیاری از مردان از این که رئیسشان به پیشنهادهای آن ها وقعی نمی نهد ابراز ناراحتی می کنند. فراوری: ه. منفرد -بخش خانواده ایرانی تبیان. گوش دادن یکی از مهارت های بسیار مهم ارتباطات است و تأثیر بزرگی بر عملکردهای ما دارد. اگر می خواهید بدانید چقدر شنونده خوبی هستید، به سوالات آزمون زیر پاسخ دهید:. *هنگامی که دوستانم مطلبی در دلشان دارند، من را محرم اسرار خود می دانند. (صحیح/غلط). *علاقه ای به شنیدن مشکلات دیگ

ادامه مطلب ...
به همین سادگی خوش شانس شوید!

شاید شما هم با کسانی برخورد کرده اید که مدام از چیزی به نام شانس و بدشانسی صحبت می کنند. مرتب می گویند بد شانسی آوردیم یا شانس آوردیم ، ولی واقعا چیزی به نام شانس وجود دارد ؟ فراوری:ه. منفرد -بخش خانواده ایرانی تبیان. بسیاری از مردم معتقدند این افراد به اصطلاح خوش شانس هستند. آنها معتقدند این افراد بدون این که کار خاصی در زندگی شان انجام دهند، درهای خوشبختی به رویشان باز می شود و به همین علت همیشه به شانس آنها غبطه می خورند اما با تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده، مانند مطالعه «ریچارد وایزمن، استاد دانشگاه هارتفورد شایر» درباره نحوه زندگی

ادامه مطلب ...
چرا شما مهربانی؟!

اگر با کسی روبه رو شدید که مدام نگران حال و وضع شما و اطرافیانش است و لحظه ای هم به نیازهای خود توجهی نمی کند، تعجب نکنید، زیرا او کسی است که در عالم روان شناسی به یاری رسان و مهر ورز شناخته شده است. فراوری:ه. منفرد - بخش خانواده ایرانی تبیان. در اصل این افراد با چنین خصوصیتی فکر می کنند وجودشان زمانی ارزش پیدا می کند که به دیگران کمک کنند و هستی شان را در راه دیگران فدا کنند. محبت و عشق ورزیدن به دیگران بالاترین ایده آل شان است و بسیار بخشنده و مهربان هستند. معمولا برونگرا هستند و در اجتماع حضور فعالی دارند. بیشتر مواقع آنها را می بینید که

ادامه مطلب ...
بدون تو هرگز!

برای اینکه بعد از بحران عاطفی بتوانید به زندگی عادی برگردید نیاز دارید یک چیزهایی را یاد بگیرید. یکسری از کارها را باید انجام بدهید و سراغ بعضی از کارها اصلا نباید بروید. فراوری:ه. منفرد-بخش خانواده ایرانی تبیان. وقتی کسی در رابطه ی نامزدی اش دچار شکست عاطفی شود، دو حس قوی در او ظاهر می شود، خشم و ناامیدی. این احساسات تعادل روحی فرد را به هم می زنند و فرد شکست خورده دائم تحت فشار این دو، احساس ناتوانی می کند. در این نقطه برای اینکه خودش را از فشار خشم و ناامیدی خلاص کند به شکل ناخودآگاهی از مکانیسم های دفاعی استفاده می کند. «مکانیسم های دف

ادامه مطلب ...
آزمایشی برای میزان قند شادی شما!

آیا شما انسان شادی هستید؟ شاید هم بقیه فکر می کنند آدم شادی هستید اما خودتان چنین احساسی ندارید و برخلاف ظاهرتان، شادی را با تمام وجودتان احساس نمی کنید. اگر می خواهید تصور بهتری در مورد میزان شادیتان داشته باشید، پیشنهاد می کنیم آزمون زیر را انجام بدهید. این آزمون را دانشگاه آکسفورد طراحی کرده است و میزان شاد بودن شما را می سنجد. فرآوری:ه. منفرد - بخش خانواده ایرانی تبیان. سوالات. 1- نسبت به آن چیزی که هستم، کاملا احساس خرسندی نمی کنم. (*). کاملا مخالف/ تا حدودی مخالف/ کمی مخالف/ کمی موافق/ تا حدودی موافق/ کاملا موافق. 2- به شدت به دیگران

ادامه مطلب ...
آیا قوانین عشق را رعایت می کنید؟

عشق موضوع ساده ای است؛غیر از این است؟شما افراد خانواده و دوستان تان را دوست دارید آنها متقابلا شما را دوست دارند. برای خود یک شریک زندگی پیدا می کنید که به او عشق می ورزید او هم عاشقانه شما را دوست دارد. کار به خصوصی نمی کنید، عشق خود به خود اتفاق می افتد. فراوری:ه. منفرد-بخش خانواده ایرانی تبیان. در مقدمه کتاب می خوانیم: عشق موضوعی است که همیشه با احساس رضایت توأم است و این همان چیزی است که ما اغلب در زندگی انتظارش را می کشیم و باید هم این گونه باشد، این هدفی والاست. همه چیز در این خلاصه می شود که روابطی قوی و عاشقانه داشته باشیم که در تمام

ادامه مطلب ...
شخصیت شناسی از طرز نگاه هنگام نوشیدن

شخصیت شناسی از طرز نگاه هنگام نوشیدن. روانشناسی،شخصیت شناسی از روی رفتار و حرکات اشخاص، زمانی که دو نفر برای اولین بار همدیگر را ملاقات می کنند، به دنبال نشانه هایی برای شناخت شخصیت هم می گردند. از حالت دست گرفته تا شیوه جواب دادن به تلفن همراه، همگی راههایی هستند که به کمک آنها می توانید شخصیت طرف مقابل را تا حدودی تشخیص دهید. فراوری:ه. منفرد بخش خانواده ایرانی تبیان. همه ما می دانیم که نباید دیگران را از روی ظاهر قضاوت کرد، اما حقیقت کمی متفاوت است. درست از همان زمانی که با شخصی آشنا می شویم، آن فرد ما را از روی چند مورد قضاوت می کند. الب

ادامه مطلب ...
درعذرخواهی، نبش قبر نکنید

شما چیزی را که خراب کرده اید باید مرمت کنید. همانطور که وقتی تصادف می کنید، باید درصورت مقصر بودن خسارت بپردازید، در تصادفات رفتاری هم همینطور است. باید اشتباه تان را جبران کنید. با بیان صریح بگویید:«به من بگو چکار کنم تا از من بگذری و مرا ببخشی؟» فرآوری: نداداودی - بخش خانواده ایرانی تبیان. در مقاله ی قبل باعنوان «ببخشید ، من اشتباه کردم!»گفتیم که هر انسانی کم و بیش اشتباهاتی دارد ولی در این میان آنهایی برنده هستند که می دانند چگونه آن را جبران کنند و بار دیگر سعی کنند آن اشتباه تکرار نشود و بهترین راه یک عذر خواهی اصولی است. چند اصل برای

ادامه مطلب ...
رفتاری که مرد و زن نمی شناسد

رفتاری که مرد و زن نمی شناسد راهکارهایی برای افزایش قاطعیت در زندگی. ناراحت هستید اما نمی توانید ناراحتی خود را ابراز کنید؛ از خوشحالی دارید بال در می آورید اما هر کار می کنید تنها یک لبخند می شود نشانه خوشحالی تان؛ از برنامه ای خوشتان آمده اما توان اینکه نظرتان را درباره اش بگویید ندارید؛ از رفتارهای همکارتان خسته شده اید اما هنوز نتوانسته اید به خودش بگویید! این رفتار ها یعنی شما توان ابراز وجود و رفتار قاطعانه ندارید. فراوری:ه. منفرد -بخش خانواده ایرانی تبیان. به دلیل همین ناتوانی است که همیشه شما می مانید و چیزهایی که دوست دارید ابراز کنید

ادامه مطلب ...
فرزندم، انتقادت را بگو

همه ما در طول عمر خودمان حتی برای یکبار هم که شده، مورد انتقاد دیگران قرار می گیریم و اطرافیانمان نسبت به رفتارهای ما، بازخورد نشان می دهند. نظر شما راجع به انتقاد چیست؟ رومینا سادات تجاره/کارشناس ارشد مشاوره. بخش خانواده ایرانی تبیان. متاسفانه در میان مردم انتقاد کردن به معنای گفتن بدی ها و ویژگی های منفی اطرافیانمان است. انتقاد از ریشه نقد کردن گرفته شده است و به معنای جدا کردن خوبی ها از بدی و یا جدا کردن ویژگی های مثبت از ویژگی های منفی است. اگر انتقاد به صورت سازنده و با مهارت های خاص خودش، بیان شود، بسیار تاثیرگذار است. ولی اگر انتقاد

ادامه مطلب ...
ببخشید من اشتباه کردم!

ببخشید من اشتباه کردم!. هر انسانی کم و بیش اشتباهاتی دارد ولی در این میان آنهایی برنده هستند که میدانند چگونه آنرا جبران کنند و بار دیگر سعی کنند آن اشتباه تکرار نشود. چون رفتارهای انسانها در تعامل با یکدیگر است، پس خطای یکی به آزرده شدن دیگری میانجامد. حالا که همه انسانها احتمال دارد خطا کنند و در روابط شان باعث دلخوری کسی شوند، پس باید عذرخواهی کردن را بیاموزند. فرآوری: ندا داودی- بخش خانواده ایرانی تبیان. شنیده اید که می گویند: «عذرخواهی کردن یک هنر است»؟ این جمله کوتاه، با خود بار معنایی زیادی دارد. یادتان هست نخستین هنری را که یاد گرفت

ببخشید اشتباه کردم اشتباه کردم

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه